Je m'appelle Anna, et je viens de me lancer dans l'activité de personnal trainer sur appareil de musculation d'appartement.

Si vous avez deja un velo, rameur ou stepper chez vous, je vous propose de vous initiez à une utilisation efficace et journalière de votre appareil.

Et comme je ne pourrais pas vous proposer mes services a l'autre bout de la France, je vais sur ce blog vous décrire les exercices que vous pouvez pratiquer chez vous, avec une sécurité maximal et pour adapter le mieux possible l'activité physique que cela représente à votre condition physique et votre mode de vie.

 A très très vite...